En bref : utilisez votre masque LED sur une peau propre et sèche, sans maquillage ni SPF, 10 à 15 minutes, 4 à 5 fois par semaine. La première semaine, commencez en douceur avec 2 séances de 10 minutes. Les résultats visibles sur l'éclat, la fermeté ou les imperfections apparaissent en général après 4 à 8 semaines d'utilisation régulière.
Voici la routine complète, étape par étape, avec les produits à utiliser avant et après, et les erreurs qui réduisent vos résultats sans que vous le sachiez.
Étape 1 : préparer la peau
La lumière a besoin d'un chemin dégagé jusqu'à la peau. Tout ce qui reste en surface (maquillage, crème solaire, sébum, pollution) en réfléchit ou en absorbe une partie.
- Nettoyez en douceur. Un nettoyant doux sans sulfates ou une eau micellaire pour retirer maquillage, SPF et impuretés. La peau doit être parfaitement propre et sèche avant d'allumer le masque.
- Exfoliez (facultatif, 1 à 2 fois par semaine). Une exfoliation légère élimine les cellules mortes et aide la lumière à se diffuser. Évitez les acides puissants juste avant une séance (voir plus bas).
Notre geste signature : le massage à l'huile
Ce rituel nous a été transmis par Lisa Harris, la célèbre « facial alchemist » : avant votre séance, appliquez quelques gouttes d'huile bio pure et massez doucement votre visage. Comme le masque Lumière™ ne touche pas la peau, ce geste s'intègre parfaitement à votre routine.
Choisissez votre huile selon les besoins de votre peau :
- Argan : excellente pour les peaux matures.
- Jojoba et amande douce : idéales pour tous les types de peau.
Le massage stimule la microcirculation et laisse la peau chaude, souple et réceptive. Dans l'approche de Lisa, la lumière est un amplificateur : elle sublime le rituel que vous offrez à votre peau et l'aide à tirer le meilleur de l'huile. Envie d'un mélange prêt à l'emploi ? Découvrez notre huile Bio-Essence et sa baguette Kansa, créés avec Lisa Harris.
Étape 2 : bien positionner le masque
- Ajustez la sangle pour que le masque tienne sans serrer. Il ne doit laisser aucune marque.
- Le haut de la protection oculaire en silicone doit se trouver juste au-dessus des sourcils.
- Le masque est conçu pour rester légèrement à distance de la peau. Cet espace est voulu : il répartit la lumière, limite la chaleur et la transpiration, et reste plus hygiénique. Pourquoi un masque LED ne doit pas toucher la peau.
- Fermez les yeux et détendez-vous.
Étape 3 : choisir la bonne lumière
Avec la télécommande sans fil, choisissez le programme adapté aux besoins actuels de votre peau :
| Lumière | Idéale pour |
|---|---|
| Rouge + proche infrarouge (850 nm) | Rides, fermeté, soutien du collagène |
| Bleue, cyan ou violette | Imperfections, acné adulte, purification |
| Verte + proche infrarouge | Rougeurs, peau réactive, apaisement |
| Jaune + proche infrarouge | Teint terne, éclat |
Vous hésitez ? Faites notre diagnostic de peau gratuit pour obtenir votre protocole personnalisé.
Étape 4 : combien de temps et à quelle fréquence
- Première semaine : 2 séances de 10 minutes pour habituer la peau.
- En routine : 10 à 15 minutes par séance, 4 à 5 fois par semaine.
- Plus n'est pas mieux. Des séances plus longues ou deux fois par jour n'accélèrent pas les résultats. C'est la régularité sur plusieurs semaines qui compte.
Étape 5 : après la séance
Juste après la séance, c'est le bon moment pour appliquer vos soins.
- Hydratez : un sérum à l'acide hyaluronique, aux peptides ou à la niacinamide.
- Scellez : votre crème hydratante habituelle ou un baume réparateur pour renforcer la barrière cutanée.
- Rétinol et vitamine C : à appliquer après la séance, en attendant environ 20 minutes.
Avant / après : l'aide-mémoire
| Avant le masque | À éviter avant le masque | Après le masque |
|---|---|---|
| Huile végétale bio pure pour le massage | Écrans solaires ou crèmes avec SPF (ils bloquent la lumière) | Sérum à l'acide hyaluronique |
| Peau propre et sèche | Maquillage ou fond de teint | Peptides et céramides |
| Rétinol et rétinoïdes | Rétinol et vitamine C (attendre 20 min) | |
| Vitamine C pure | Crème hydratante ou baume réparateur | |
| Acides AHA/BHA puissants |
7 erreurs à éviter
- Garder du maquillage ou du SPF pendant la séance.
- Appliquer du rétinol ou des acides juste avant la séance.
- Serrer trop la sangle : elle ne doit jamais laisser de marques.
- Faire des séances très longues plutôt que régulières.
- Arrêter au bout de deux semaines : les résultats se construisent sur 4 à 8 semaines.
- Utiliser le masque sur une peau lésée ou irritée sans avis médical.
- Oublier de nettoyer le masque après chaque utilisation.
Vos questions
Le masque LED doit-il toucher la peau ?
Non. Un léger espace entre le masque et la peau aide la lumière à se répartir et garde la séance fraîche et hygiénique. Le masque Lumière™ est rigide et conçu pour garder cet espace.
Peut-on utiliser un masque LED maquillée ?
Non. Le maquillage et la crème solaire font écran et réduisent la lumière qui atteint la peau. Nettoyez toujours avant.
Masque LED avant ou après les soins ?
Avant vos sérums et crèmes, sur peau nue. Seule exception : quelques gouttes d'huile végétale pure pour un massage, possible grâce à l'espace de notre masque.
Le matin ou le soir ?
Les deux fonctionnent. Choisissez le moment que vous pourrez tenir. Beaucoup préfèrent le soir, car il est plus simple d'appliquer ensuite son rétinol.
Peut-on utiliser son masque LED tous les jours ?
Nous recommandons 4 à 5 séances par semaine. La peau profite aussi des jours de repos.
Le masque LED est-il dangereux pour les yeux ?
Le masque Lumière™ intègre une protection oculaire en silicone. Gardez les yeux fermés pendant la séance. En cas de pathologie oculaire grave, demandez d'abord l'avis de votre médecin. En savoir plus sur la protection des yeux.
Comment nettoyer son masque LED ?
Après chaque utilisation, essuyez délicatement l'intérieur avec un chiffon doux ou une lingette désinfectante sans alcool.
Peut-on utiliser un masque LED après du Botox ou un soin en clinique ?
Oui, mais pas tout de suite. Suivez d'abord les consignes de votre praticien. Lisez nos guides : masque LED après Botox et protocoles LED après un soin en clinique.
Qui ne doit pas utiliser de masque LED ?
Demandez l'avis de votre médecin si vous prenez un traitement photosensibilisant (par exemple isotrétinoïne par voie orale ou certains antibiotiques), si vous avez une plaie ouverte ou une affection cutanée active, une pathologie oculaire grave ou une épilepsie déclenchée par la lumière, si vous êtes enceinte ou allaitez, ou si vous êtes suivie pour un cancer de la peau. Toutes les précautions d'emploi.
